Recettes
Adaptez les recettes selon le menu de votre protocole alimentaire; aliments permis et quantités permises. Référez-vous à votre table des portions dans le protocole alimentaire reçu suite à votre consultation. Chaque personne à un protocole alimentaire personnalisé associé à ses propres objectifs. Les recettes sont des suggestions pour vous aider à diversifié votre menu vers de saines habitudes.
Végane - Végétarien
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![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2024/03/houmous-maison-1200-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 2 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
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Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
1 Dîners Soupers
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Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
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Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers
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Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers
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Préparation : 15 minutes
Portions : 6-8 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
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Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
Dîners Soupers
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Préparation : 20 minutes
Portions : 12 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
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Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
Smoothies Déjeuners
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Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
Smoothies Déjeuners Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/tofu-pois-chiches--350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 2 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/Smoothie-aux-Bananes-Beurre-dArachides-et-Gruau-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/fdbd9e_a7d809dd5d9f434e89df2951fbcc4aab_mv2-350x350.jpg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 12 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/Barre-3-1024x731-1-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 10 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/Homemade-Banana-Ice-Cream-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 3 portions
Collations AM
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Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/12/galette-choco-betterave-350x350.jpg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 15 portions
2 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/Cajun-Roasted-Kale-Chips-5-640x646-1-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
1 3 2 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/croquette-lentille-ail-mais-oignon-350x334.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/courgettes-au-poulet-pesto-et-tomates-cerises-jaunes-et-rouges-00272951-350x324.jpg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/spiral_courgette_pesto-1-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 1 portion
3 Dîners Soupers
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Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/images-1.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 12 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
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Préparation : 3 heures
Portions : 16 portions
3 Déjeuners
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Préparation : 20 minutes
Portions : 4-6 Portions
2 3 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/smoothie-tonifiant-entrainement-350x350.jpg)
Préparation : 5 Minutes
Portions : 1 Portion
Smoothies Déjeuners Collations AM
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/1.-GREEN-SMOOTHIE-350x350.jpg)
Préparation : 5 Minutes
Portions : 1 portion
Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée