Recettes
Adaptez les recettes selon le menu de votre protocole alimentaire; aliments permis et quantités permises. Référez-vous à votre table des portions dans le protocole alimentaire reçu suite à votre consultation. Chaque personne à un protocole alimentaire personnalisé associé à ses propres objectifs. Les recettes sont des suggestions pour vous aider à diversifié votre menu vers de saines habitudes.
Protocole Cétogène
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/themes/naturo/images/fleche-dr.png)
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2024/03/how-to-make-paleo-crepes-step-4-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 4 à 6 portions
Déjeuners
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/16592_3-2_1920-1280-350x350.jpg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
3 Collations AM Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_2284-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
3 2 1 Déjeuners Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/8b25d401b68e7353203d24331eab8824-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/Jus-vert-pomme-epinard-1024x682-1-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
Déjeuners Collations AM
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/b0edb704553f2470b88cf400b9978e14-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 18 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/filet-saumon-bbq-thai-fb-323x401-1-323x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/poulet-brocoli-cajou-one-pan-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 2 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/beat-keto-flu-with-homemade-electrolyte-drink-3B109D32-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/1ddd84b91c93a77080e53caa3bb0eccc-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 4 à 5 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/smoothie-matcha-avocat-1-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/image-asset-350x350.jpeg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/croquette-poisson-tartare-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/craquelin2-e1530042002208-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 30 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/01/75225196-9101-4db8-bed1-d33faf4a46a0-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 8 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/12/Petoncles_grilles_en_sauce_au_citron_750_421_C-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 2 portions
2 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/Cajun-Roasted-Kale-Chips-5-640x646-1-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
1 2 3 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/telechargement-13.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
2 Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/trempette-feta-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions :
1 2 3 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/biscuit-avocat-e1535153054589-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 12 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/salade-oeufs-avocat-1140x797-1-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 2 portions
2 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/galette-de-courgettes-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/277x375_56345092054c9482e2f75f-277x350.jpg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 4-6 Portions
3 2 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers