Recettes
Adaptez les recettes selon le menu de votre protocole alimentaire; aliments permis et quantités permises. Référez-vous à votre table des portions dans le protocole alimentaire reçu suite à votre consultation. Chaque personne à un protocole alimentaire personnalisé associé à ses propres objectifs. Les recettes sont des suggestions pour vous aider à diversifié votre menu vers de saines habitudes.
Protocole Inflammatoire
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![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2024/03/creme-d-epinards-350x350.jpeg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
1 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/10/poitrine-de-poulet-farci-aux-legumes-et-fromage-350x350.jpg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
3 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/salade-de-celeri-rave-pommes-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
Collations AM Dîners
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/72305800-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 10-12 portions
3 Déjeuners Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/VH_Escalope-of-Chicken-or-Turkey-Teriyaki-Style-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
3 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/d8bddb42-3e94-4568-9d05-9e8f3bc68f9a-350x333.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 2 portions
3 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/bouche-pommes-thon-1-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 2 portions
3 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/salade-de-brocolis-a-la-chinoise-1-350x350.jpeg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 10 portions
3 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/11/gd_recette_chips_legumes_four.jpg)
Préparation : 25 minutes
Portions : 4 portions
3 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/08/soupe-froide-concombre-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 3 portions
2 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/08/soupe-poulet-legumes-sante-350x350.jpg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 8 portions
2 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/08/jusPurifiant-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
1 Déjeuners Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/08/Recipe_Landing_Beet_Mozzarina_Salad_Mobile-350x350.png)
Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions
2 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/08/concoctez-un-smoothie-vert-avec-karine-verpillot-3dbc7f2e-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/04/42Bcon2Blogo-2-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/04/500x675_5491-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/04/19838-350x250.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 12 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/04/vanilla_chocolate_mug_cake_02-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 2 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/04/b818873d664504f5a1dbd5f7fbb9ae2a-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/04/1565843350_77_Ensalada-de-tomate-y-pepino-facil-y-fresca-280x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/04/salade-endives-noix-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/soupe-detoxifiante-540x515-1-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
1 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/soupe-aigre-et-pimentee-du-sichuan-350x350.jpeg)
Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
1 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/potage-ensoleille-a-la-courge-musquee-1500x1500-1601931562-350x350.jpeg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/c1d80175-7853-4c95-86fa-06df45f77333-2.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/mint-chocolate-chip-smoothie-2-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
1 Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/jus-vert-detox-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
1 Smoothies Déjeuners
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/865e78cc2c3d781afe915a0bb384fed2-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 500 ml
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/tomates-gratinees-parmesan-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 12 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/unnamed-350x267.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
1 Smoothies Déjeuners Collations AM
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/Mini-Broccoli-_-Cheese-Frittatas-cropped-1260x600-1-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 12 portions
1 Déjeuners
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/Photo-recette-bol-de-smoothie-vert-dynamisant-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 2 portions
1 Smoothies Déjeuners
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/1082778-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/640x350_6896-350x350.jpeg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
1 Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/d891077f208f898dd6bde46be9e5338c-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 2 portions
1 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_2330-350x350.jpg)
Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
1 Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_2284-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
2 1 3 Déjeuners Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2021/03/creme_de_chou_fleur_cari_coco_big-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 6-8 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/Muffins-cappuccino_desktop-350x350.jpg)
Préparation : 10 minutes
Portions : 10 portions
2 3 Déjeuners Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/11/main_resized_1100x552_5d6755432daf2_285228-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 1 portion
Déjeuners
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/Zucchini-Muffins-5-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
1 Collations AM Collations PM / Soirée
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/spiral_courgette_pesto-1-350x350.jpg)
Préparation : 15 minutes
Portions : 1 portion
3 Dîners Soupers
![](https://www.naturopathecanada.com/wp-content/uploads/2020/10/1.-GREEN-SMOOTHIE-350x350.jpg)
Préparation : 5 Minutes
Portions : 1 portion
Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée