Recettes
Adaptez les recettes selon le menu de votre protocole alimentaire; aliments permis et quantités permises. Référez-vous à votre table des portions dans le protocole alimentaire reçu suite à votre consultation. Chaque personne à un protocole alimentaire personnalisé associé à ses propres objectifs. Les recettes sont des suggestions pour vous aider à diversifié votre menu vers de saines habitudes.
Dîners


Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
1 Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
3 Dîners Soupers

Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
Collations AM Dîners

Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
3 Dîners Soupers

Préparation : 5 minutes
Portions : 2 portions
3 Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 10 portions
3 Dîners Soupers

Préparation : 25 minutes
Portions : 4 portions
3 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Préparation : 5 minutes
Portions : 4 portions
3 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
3 Collations AM Dîners Soupers

Préparation : 10 minutes
Portions : 3 portions
2 Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 8 portions
2 Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions
2 Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
1 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
1 Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 2 portions
1 Dîners Soupers

Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
3 2 1 Déjeuners Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 2 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 6 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 2 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 4 à 5 portions
Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Collations PM / Soirée

Préparation : 10 minutes
Portions : 2 portions
2 Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
3 Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 1 portion
3 Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 1 portion
3 Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 6 portions
Dîners Soupers

Préparation : 10 minutes
Portions : 2 portions
Dîners Soupers

Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
3 1 2 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Préparation : 10 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4 portions
Dîners Soupers

Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion
Dîners Soupers

Préparation : 30 minutes
Portions : 3 portions
Dîners Soupers

Préparation : 15 minutes
Portions : 1 portion
3 Dîners Soupers

Préparation : 45 minutes
Portions : 1 portion
Dîners Soupers

Préparation : 30 minutes
Portions : 4 portions
3 Dîners Soupers

Préparation : 20 minutes
Portions : 4-6 Portions
2 3 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Préparation : 1 Heure
Portions : 4 Portions
Dîners Soupers