Recettes

Adaptez les recettes selon le menu de votre protocole alimentaire; aliments permis et quantités permises. Référez-vous à votre table des portions dans le protocole alimentaire reçu suite à votre consultation. Chaque personne à un protocole alimentaire personnalisé associé à ses propres objectifs. Les recettes sont des suggestions pour vous aider à diversifié votre menu vers de saines habitudes.

Acido-Basique Jus Détox Santé - Gestion du poids Végane - Végétarien Cétogène Résistance à l'insuline Oestrogène À-côtés, soupes et légumes Menu Alcalin

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Acido-Basique Oestrogène

Salade niçoise au saumon ou thon

Préparation : 20 minutes
Portions : 3 portions

2 Dîners Soupers

Menu Alcalin

Salade santé au quinoa, pommes et amandes

Préparation : 15 minutes
Portions : 4 portions

2 Dîners

Menu Alcalin

Soupe froide aux concombres et yogourt GREC

Préparation : 10 minutes
Portions : 3 portions

2 Dîners Soupers

Menu Alcalin

Soupe repas santé de poulet aux légumes

Préparation : 20 minutes
Portions : 8 portions

2 Dîners Soupers

Menu Alcalin

Salade aux œufs durs et noix de Grenoble

Préparation : 15 minutes
Portions : 3 portions

2 Dîners Soupers

Acido-Basique Santé - Gestion du poids Cétogène Résistance à l'insuline Menu Alcalin

Burritos Folios omelette aux légumes

Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion

3 2 1 Déjeuners Dîners Soupers

Jus Détox

Jus ‘’Greens love’’

Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion

2 1 3 Collations AM Collations PM / Soirée

Résistance à l'insuline Oestrogène

Boules amandes et oranges

Préparation : 10 minutes
Portions : 12 portions

2 3 Collations AM Collations PM / Soirée

Acido-Basique Résistance à l'insuline Oestrogène

Muffin protéinés santé au café et à la vanille

Préparation : 10 minutes
Portions : 10 portions

2 3 Déjeuners Collations AM

Acido-Basique Végane - Végétarien Cétogène Résistance à l'insuline Oestrogène À-côtés, soupes et légumes

Chips au kale

Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion

2 3 1 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers

Cétogène Oestrogène

Smoothie vert cétogène

Préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion

2 Smoothies Collations AM Collations PM / Soirée

Acido-Basique Cétogène Résistance à l'insuline À-côtés, soupes et légumes

Trempette aux légumes

Préparation : 5 minutes
Portions :

1 2 3 Collations AM Collations PM / Soirée

Acido-Basique Menu Alcalin

Omelette de chou frisé et champignons

Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion

2 Déjeuners

Acido-Basique Résistance à l'insuline

Crêpe-mousse

Préparation : 10 minutes
Portions : 1 portion

2 Déjeuners

Acido-Basique Résistance à l'insuline

Pain protéinés aux dattes

Préparation : 15 minutes
Portions : 12 portions

2 3 Déjeuners

Végane - Végétarien Acido-Basique Cétogène Résistance à l'insuline Oestrogène À-côtés, soupes et légumes

Soupe aux légumes

Préparation : 20 minutes
Portions : 4-6 Portions

2 3 Collations AM Dîners Collations PM / Soirée Soupers