Gruau overnight à la poire et à l’érable

INGRÉDIENTS

80 ml (1/3 tasse) de flocons d’avoine

180 ml (¾ tasse) de yogourt de noix

1/2 de lait de noix

15 ml (1 c. à soupe) de pacanes, coupées en petits morceaux

½ poire, coupée en morceaux

30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable

PRÉPARATION

• Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le yogourt, le lait de noix, les pacanes, les morceaux de poire et 20 ml de sirop d’érable.
• Répartir dans deux contenants hermétiques et conserver au frigo toute la nuit.
• Au moment de servir, verser 5 ml de sirop d’érable sur chaque préparation.
• Déguster!