3 Smoothies Déjeuners Collations AM Collations PM / Soirée

Smoothie crémeux chocolat épinards

Temps de préparation est de 5 minutes
Portions pour 1 portion

INGRÉDIENTS

1 tasse eau

1 mesure de whey protéine

1 tasse lait de coco allégé ou de noisette

1/2 avocat

2 poignées épinards

1 c. à table poudre de cacao non sucrée sans sucre ajouté

2 c. à table érythritol, sucre des moines (ou de sirop d’érable si ne faites pas une diète cétogène)

1 c. à thé cannelle

PRÉPARATION

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et déguster.
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Préparation : 5 minutes
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Smoothies Déjeuners

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